4. Dezember 2025

Trainieren – wo und wann ich will?

Bewegung und Sport helfen uns in fast jeder Lebenslage dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und gesund zu bleiben. Rund um die Uhr hat dein Fitnessstudio jedoch nicht geöffnet, dafür gibt es ab sofort den Linzer QR-Trainer des Geschäftsbereichs Gesundheit und Sport.

scannen → zusehen → mitmachen – einfach mit deiner Handykamera unseren QR-Code aufnehmen oder den Link https://linz.qrtrainer.at/ aufrufen und losstarten.

Unsere Trainingseinheiten können in drei Kategorien ausgewählt werden. Ob Fitness-, Entspannungs- oder Gesundheitskrafttraining, für jeden Typ ist etwas dabei. Du bist noch nicht perfekt in Form? Keine Sorge, die Einheiten sind in „Basis“, „Fortgeschritten“ und „Experte“ unterteilt. Somit kann man sich mit jedem Training steigern. Dank der selbsterklärenden Videos ist ein niederschwelliger Einstieg und der Bewegungsspaß garantiert. 😀

Unser QR-Code kann auch gerne ausgedruckt, weitergeschickt oder in den Arbeitspausen für eine kurze Trainingssession mit den Kolleg*innen genutzt werden. Ausreden fürs Nichtstun gibt es also nicht mehr. 💪

Wir wünschen viel Spaß und Erfolg bei euren Trainings und hoffen auf zahlreiche Scans. 📱 💛

Hier geht’s zum QR-Code-Trainer