6. Juli 2026

2. GsundTreff zur mentalen Gesundheit ein voller Erfolg

Wie das seelische Wohlbefinden im Alltag gestärkt werden kann und welche Rolle Bewegung, Ernährung, Schlaf, Hormone sowie Stressmanagement dabei spielen, erfuhren interessierte Gäste beim 2. Linzer Gsundtreff am Mittwoch, 1. Juli 2026, im Linzer Traditionslokal Josef. Mit rund 160 Besucherinnen und Besuchern, die zwei Säle füllten, war die Veranstaltung ein voller Erfolg und bot wertvolle Impulse für die mentale Gesundheit.

Unter dem Motto „miteinander mental gesund“ hatte der Geschäftsbereich der Stadt Linz gemeinsam mit der „OÖ-Krone“ zu einem informativen Abend eingeladen, der aktuelles Wissen mit praxisnahen Tipps verband. Im Mittelpunkt standen dabei Fragen, die viele Menschen im Alltag beschäftigen: Was macht uns psychisch widerstandsfähiger? Wie lässt sich einem Burnout effektiv vorbeugen? Welche Gewohnheiten fördern die eigene Resilienz und helfen dabei, den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen?

Zwei erfahrene Experten begleiteten den Abend und gaben fundierte Einblicke in das Thema der mentalen Gesundheit. MMag. DDr. Gregor Studlar, Psychotherapeut und Mitbegründer von matchyourtherapy.at, sowie Thomas Kaufmann, BA Pth., Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision und ebenfalls Mitbegründer der Plattform, beleuchteten die engen Zusammenhänge zwischen psychischer Gesundheit, Stressbewältigung und Resilienz.

Die Veranstaltung ermöglichte es, Fragen an die beiden Experten zu stellen und sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen, was zeigte, dass mentale Gesundheit alle angeht und aktiv gefördert werden kann.

Als besonderes Extra freuten sich alle Teilnehmenden über ein kostenloses Getränk, gesunde Snacks sowie ein exklusives Goodie-Bag.

Der nächste GsundTreff findet am 23. September in der Donaualm am Urfahraner Markt statt.